Swiss Ball, le ballon médical indispensable

Le swiss ball fut inventé en 1963 par l'industriel italien Aquilino Casani. D'abord utilisé comme un jouet pour les enfants, ce ballon fut par la suite employé très rapidement à des fins médicales par Suzanne Klein-Vogelbach, professeur de gymnastique rythmique, physiothérapeute


13 sites sur programme d'entraînement à consulter

  1. L'infernal programme d'entraînement cérébraldu Dr Kawashima ...

    Un programme d'entrainement personnalisé c'est quoi? Le programme d'entrainement comporte les sections suivantes: Pistes d'actions pour les habitudes de sommeil, gestion du stress et de l'alimentation; Conseils sur la posture; Objectifs précis et atteignables; Section sur l'échauffement; Exercices de renforcement ...

  2. Programme d'entraînement - Mouratoglou Tennis Academy

    20 sept. 2016 - Pourquoi suivre un programme d'entraînement quand on peut simplement choper 2-3 séances spécifiques sur internet ? Dans certains cas, la séance peut vous servir de manière ponctuelle, parce que vous savez déjà quoi faire mais que vous n'avez simplement pas d'idée pour choisir vos exercices.

  3. Plan d'entraînement à la maison de 12 semaines - Maggie Dumoulin

    Suivez notre programme d'entrainement NAKED SHEEP sur 10 semaines et attaquez la prochaine saison de poudreuse en pleine forme ! Dans le PROGRAMME D'ENTRAINEMENT NAKED SHEEP, l'athlète ORTOVOX et entraineur sportif Chris Ebenbichler et le chef cuisinier Markus Semmler vous préparent étape par ...

  4. Tutoriel : Programmes d'entraînement - Suunto

    Nos académiciens bénéficient d'un programme d'entraînement intense, adapté et personnalisé à chacun de leurs besoins. L'Académie répond ainsi aux contraintes imposées par le tennis de haut niveau.

  5. UQAM | Centre sportif | Entraînement privé

    Voici un programme d'entraînement pré-saison qui vous aidera, en attendant la TDLG, à mieux vous préparer pour votre traversée. Je vous recommande de faire le programme d'entraînement musculaire deux fois par semaine ainsi que d'intégrer deux séances d'entraînement axées sur le développement du système ...

  6. Entraînement - Je Cours Qc

    Deux programmes d'entraînements Les deux programmes, élaborés par Wandelsport Vlaanderen, varient selon les objectifs à atteindre. Le nombre de kilomètre et l'intensité dépendront de l'objectif intermédiaire. Entre chaque étape, veuillez à prendre une semaine de repos. Celle-ci facilitera la suite de votre ...

  7. Programmes d'entraînement & coach sportif personnel - Technogym

    Afin de vous préparer au mieux sur 10km , semi marathon, marathon, trail, ultra trail, demi fond, cross-country, Gilles Dorval entraineur 3eme degré FFA met à votre disposition des plans d'entrainement adaptés à vos objectifs. Vous disposez aussi de forum afin de poser toutes vos questions liés à l'utilisation de ces plans.

  8. Programmes et méthodes d'entraînement : le sport plus efficace

    24 mars 2016 - Endurance musculaire : cet aspect est souvent négligé dans les programmes d'entraînement en force musculaire. Il s'agit de la capacité de maintenir une série de contractions musculaires (ou de positions) pendant une longue période. Porter un ceinturon de service entièrement chargé pendant tout un ...

  9. Programmes d'entraînement – Gatineau Loppet

    12 mai 2017 - À l'ère du numérique, certaines méthodes semblent bien désuètes, comme la méthode des lieux (voir page 3 de ce dossier), mais pas les promesses d'une meilleure mémoire. L'argument est souvent le...

  10. Programme d'entraînement – ENZO COACH

    Cette rubrique permet de disposer de programmes d'entraînement commentés qui peuvent vous servir pour un entraînement occasionnel. Pour un programme plus suivi, nous vous conseillons de vous tourner vers notre livre Natation : méthode d'entraînement pour tous car les séances qui y sont présentées incluent ...

  11. Programmes sportifs - Entrainement-sportif.fr

    Découvrez tous les programmes d'entraînement de nos coachs Fitadium pour la musculation et le fitness quel que soit votre objectif. vous souhaitez prendre du muscle, faire une prise de masse, sécher, perdre de poids ou vous tonifier ? Nos programmes d'entrainement gratuits répondent à chaque cas de figure.

  12. Programme d'entraînement - Optiforme Fitness

    ​Explication des programmes. Ces programmes s'adressent à des personnes qui courent aisément plus de 60 minutes en continu, depuis au moins un an. Programme A : 3 à 5 séances par semaine. Programme B : 4 à 6 séances par semaine (avec séances d'intervalles) Important : Pour obtenir de meilleurs résultats, nous ...