Swiss Ball, le ballon médical indispensable

Le swiss ball fut inventé en 1963 par l'industriel italien Aquilino Casani. D'abord utilisé comme un jouet pour les enfants, ce ballon fut par la suite employé très rapidement à des fins médicales par Suzanne Klein-Vogelbach, professeur de gymnastique rythmique, physiothérapeute


12 sites sur programme d'entraînement à consulter

  1. Période d'entraînement - Défi Entreprises

    Ce programme est conçu avec des séances en endurance faciles, pour vous ressourcer après avoir atteint votre objectif. Il vous permettra aussi d'entretenir les qualités physiques que vous avez développées lors votre précédent entraînement.

  2. Plan d'entraînement à la maison de 12 semaines - Maggie Dumoulin

    Suivez notre programme d'entrainement NAKED SHEEP sur 10 semaines et attaquez la prochaine saison de poudreuse en pleine forme ! Dans le PROGRAMME D'ENTRAINEMENT NAKED SHEEP, l'athlète ORTOVOX et entraineur sportif Chris Ebenbichler et le chef cuisinier Markus Semmler vous préparent étape par ...

  3. Programmes d'entraînement - Orbite 360™ by Global Trainer 360

    Entraînement : Le programme de la semaine. 24 Jan. | Entrainement. Lundi 26 mars : 10h30 : Entraînement à l'Espace FCL. Mardi 27 mars 10h30 : Entraînement à l'Espace FCL. Mercredi 28 mars : 16h30 : Entraînement à l'Espace FCL. Jeudi 29 mars : 10h30 : Entraînement à l'Espace FCL. Vendredi 30 mars : Tours FC ...

  4. Pourquoi il vaut mieux suivre un programme d'entraînement - Fit Life ...

    Programme d'entraînement personnalisé et coaching. Des programmes de course à pied sur mesure sont également offerts! Ayant l'option de 3 ou 6 mois de suivi, vous verrez que rien n'est laissé pour compte! Un programme unique, personnalisé et ajustable selon vos réels besoins, objectifs et rythme de vie.

  5. Programmes d'entrainement Beachbody - SuperCardio

    Programmes d'entraînement. Vous pouvez choisir différents programmes d'entraînement sur polarpersonaltrainer.com. Pour personnaliser un programme d'entraînement en fonction de vos besoins aller sur : Mon Entrainement → Programmes d'entrainement. Sélectionnez un programme Course à pied, Cyclisme, Sports ...

  6. Programmes et méthodes d'entraînement : le sport plus efficace

    24 mars 2016 - Endurance musculaire : cet aspect est souvent négligé dans les programmes d'entraînement en force musculaire. Il s'agit de la capacité de maintenir une série de contractions musculaires (ou de positions) pendant une longue période. Porter un ceinturon de service entièrement chargé pendant tout un ...

  7. Programmes sportifs - Entrainement-sportif.fr

    Découvrez tous les programmes d'entraînement de nos coachs Fitadium pour la musculation et le fitness quel que soit votre objectif. vous souhaitez prendre du muscle, faire une prise de masse, sécher, perdre de poids ou vous tonifier ? Nos programmes d'entrainement gratuits répondent à chaque cas de figure.

  8. Tous les plans d'entraînement de marche sportive - Newfeel

    Sensibiliser ses employés à l'adoption de saines habitudes de vie, voilà un réel investissement. Vous manquez de locaux pour la mise en forme de vos employés? Cardio Plein Air répond à ce problème puisque nos programmes d'entraînement se donnent à l'extérieur, dans les parcs et rues avoisinantes à votre entreprise ...

  9. Programme d'entraînement - Semaine 8 | Accès, LE journal des Pays ...

    ... devenant membre du gym du PEPS, vous avez droit à un programme d'entraînement adapté à vos besoins et élaboré par un instructeur, et ce, sans frais supplémentaires ! ABONNEMENT; TARIFICATION JOURNALIÈRE; ACCÈS AUX PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT; RÈGLEMENTS; NOTRE ÉQUIPE; MULTIMÉDIA.

  10. Programme d'entrainement TEAMSHAPE : Musculation à la maison ...

    Le tapis de course est un appareil de cardio-training accessible à tous. Perdre du poids, entretenir une bonne condition physique, développer votre endurance et améliorer votre souffle... voilà tous les bienfaits que vous pouvez tirer d'un entraînement sur un tapis de course. Selon votre objectif et votre niveau de pratique, ...

  11. Ultra 01 XT Experience | S'entrainer

    Visionnez ces vidéos vous présentant des instructions faciles étape par étape pour l'exercice suivant : Programme d'entraînement du guerrier. Les muscles principalement touchés sont : Corps entier. Vous trouverez aussi un programme d'entraînement détaillé ainsi que des exercices similaires.