Swiss Ball, le ballon médical indispensable

Le swiss ball fut inventé en 1963 par l'industriel italien Aquilino Casani. D'abord utilisé comme un jouet pour les enfants, ce ballon fut par la suite employé très rapidement à des fins médicales par Suzanne Klein-Vogelbach, professeur de gymnastique rythmique, physiothérapeute


10 sites sur programme d'entraînement à consulter

  1. Ultra 01 XT Experience | S'entrainer

    Visionnez ces vidéos vous présentant des instructions faciles étape par étape pour l'exercice suivant : Programme d'entraînement du guerrier. Les muscles principalement touchés sont : Corps entier. Vous trouverez aussi un programme d'entraînement détaillé ainsi que des exercices similaires.

  2. Programmes d'entraînement - Incept

    Il y a 4 jours - twitter @CastresRugby. Dans le cadre du partenariat avec la Région @Occitanie, un entrainement délocalisé sera organisé à Graulhet ce jeud… https://t.co/Omg7AZvLqk · pub.

  3. Salle d'entraînement - PEPS de l'Université Laval

    Les programmes d'entraînement ont été préparés à l'intention de ceux et de celles qui débutent. Ils peuvent également être utilisés par les coureurs intermédiaires. 42,2 KM 21,1 KM 10 KM Oasis 5 KM de la Santé SSQ ...

  4. Plan entrainement débutant 10km semi marathon trail

    18 déc. 2015 - Selon vos préférences, vous pouvez aussi vous orienter sur un programme différent : Jour 1 : Pectoraux + dos. Jour 2 : Bras (biceps + triceps). Jour 3 : Epaules + trapèzes. Jour 4 : Jambes + mollets. Sur ces 4 entrainements, vous pouvez aussi terminer par une petite routine abdos. Il faut comprendre que, ...

  5. Commencer un programme d'entraînement – Geonaute

    S'entrainer. Ultra 01 : bien se préparer. Pour être prêt le Jour J, Laurent ARDITO & Benoît NAVE vous accompagnent dans votre préparation. CONSEILS : Détermination et vitesse de course · Conseils d'entraînement · Conseils nutrition ...

  6. Comment créer un programme d'entrainement: 24 étapes - wikiHow

    Les programmes d'entraînement des rameurs inscrits dans une démarche de haut niveau (juniors et seniors), ainsi que l'ensemble des informations utiles aux entraîneurs (descriptifs des séances bateaux, des circuits de musculation, des tests d'évaluation...) sont maintenant regroupés sur le site de la MAP, mission d'aide ...

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