Swiss Ball, le ballon médical indispensable

Le swiss ball fut inventé en 1963 par l'industriel italien Aquilino Casani. D'abord utilisé comme un jouet pour les enfants, ce ballon fut par la suite employé très rapidement à des fins médicales par Suzanne Klein-Vogelbach, professeur de gymnastique rythmique, physiothérapeute


13 sites sur exercice de souplesse à consulter

  1. Souplesse/Exercices/Exercices physiques — Wikiversité

    17 mars 2015 - La souplesse est importante en sport et dans la vie quotidienne : sans elle, impossible de réaliser convenablement de nombreux mouvements ! Boxe, danse classique, yoga ou encore cours de zumba en boîte de nuit : toutes ces activités physiques demandent de la souplesse ! Certains exercices ...

  2. Pour rester en forme après 40 ans, les exercices doivent évoluer

    24 nov. 2014 - Je vous propose ce matin de découvrir des postures de yoga et de stretching que vous pouvez faire à deux. C'est bien connu, travailler sa souplesse c'est super mais à deux c'est encore mieux! On peut aller plus loin dans le mouvement et dans notre souplesse. 1. Torsion. Cet exercice, vous permettra ...

  3. Comment gagner en souplesse rapidement - YouTube

    24 mars 2015 - Je vous présente donc les 5 postures de Yoga qui m'ont le plus aidée à renforcer ma souplesse. pretes-yoga. Tout d'abord, je tiens à dissiper un malentendu fréquent : Est-ce que vous pensez qu'il faut être souple pour pratiquer le Yoga ? Si oui, alors je vous recommande de visionner ma vidéo sur le sujet ...

  4. Quels exercices faire chez soi pour travailler sa souplesse ?

    Les gymnastes et les amateurs de yoga sont-ils les seuls à avoir besoin de travailler leur souplesse ? Chez Freeletics, notre réponse est : certainement pas. En réalité, il faut de la souplesse pour réaliser des performances optimales. Que ce soit pour la musculation, la course à pied, les exercices au poids du corps ou ...

  5. Escalade et performance: préparation et entraînement

    Date et heure, Vignette, Dimensions, Utilisateur, Commentaire. actuel, 11 septembre 2007 à 16:51 · Vignette pour la version du 11 septembre 2007 à 16:51, 500 × 421 (56 Kio), Vidralta, {{Information |Description=Souplesse exercice en station écarté.png |Source=own work |Date=11 septembre 2007 |Author=Vidralta }} ...

  6. Travailler sa souplesse à deux | Miss PoleDance

    8 sept. 2015 - Vous êtes tendus et vous aimeriez améliorer votre souplesse, mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Rien de mieux qu'une séance d'étirements! Cela vous fera un grand bien puisque les cinq exercices proposés travailleront des muscles qui sont généralement tendus. Déroulez les photos ...

  7. La souplesse, en ai-je vraiment besoin ? - Freeletics

    Quelques exercices d'assouplissements avec Morgane. Commencez par vous asseoir, plantes de pieds face à face en les maintenant avec les mains, puis penchez-vous doucement de manière à venir poser la tête sur vos pieds. Il est très important d'effectuer ce travail en douceur, sans à coups et sans douleur. Toujours ...

  8. Exercices de Stretching pour les Bras et Avant-bras

    Exercice concernant tout le dos et le cou. Exercice concernant tout le dos et le cou. Exercice concernant la zone du thorax. Exercice concernant l'étirement des cuisses. Pour ceux qui veulent télécharger pour 12,20 euros les 150 fiches · PREVENTION CHUTE - EQUILIBRE · Renfor. musculaire · Souplesse · Mobilite ...

  9. Academy TPI – Améliorer votre souplesse – «The Swing Golf of ...

    4 nov. 2016 - Votre corps perd en masse musculaire après 40 ans, et la remplace souvent par de la graisse; Avec l'âge, votre corps perd également en coordination neuro-musculaire, réduisant votre souplesse et votre équilibre. Tous ces facteurs augmentent vos risques de chutes; Le programme que vous choisissez ...

  10. Souplesse : gagner en souplesse ? - Aufeminin.com

    Exercice: Souplesse. Facebook. Twitter. Google+. Mail. 0 partage. FIL D'ACTU; RÉSULTATS; TOUT. 2-0: U19 / RUY MONTCEAU US 33 minutes; U19 / RUY MONTCEAU US et 2 autres : résumés des matchs 33 minutes; 1-2: U15 / ASCOL FOOT 38 33 minutes; 3-3: U17 A / BEAUVOIR US 33 minutes; ATTENTION ...