Swiss Ball, le ballon médical indispensable

Le swiss ball fut inventé en 1963 par l'industriel italien Aquilino Casani. D'abord utilisé comme un jouet pour les enfants, ce ballon fut par la suite employé très rapidement à des fins médicales par Suzanne Klein-Vogelbach, professeur de gymnastique rythmique, physiothérapeute


15 sites sur exercice de souplesse à consulter

  1. Souplesse et Mobilité : Tout ce qu'il faut savoir - UCPmuscu.com

    Le bassin et le membre inférieur Amplitude de la hanche en flexion récupération souplesse Exercice n°14 Cible Priorité Réalisation Debout, surélever un pied devant soi, sur un banc (de plus en plus haut en fonction de la progression). Tirer ensuite la pointe du pied vers soi et pousser le bassin en arrière. Remarque ...

  2. Grand Écart Latéral : Conseils et exercices d'assouplissement | Pole ...

    29 mars 2017 - Pas besoin de savoir faire le grand écart pour faire du yoga ! Mais pour tenir la posture du papillon ou de la guirlande sans grimacer, il faut tout de même être un peu souple. Au cours de cette séance, on travaille la souplesse des hanches et l'ouverture du bassin sur le tapis de yoga... et en piscine !

  3. Docteur LEVY BIAU | Actualité exercice de souplesse

    8 déc. 2013 - Exercice #4 – Etirement / Stretching. Un moment de détente pour certain et un véritable supplice pour les autres : les étirements. Il est à noter que l'on ne s'étire pas de la même façon en début et fin de cours. Tout est dans l'intensité et la longueur de temps de l'étirement des muscles. Gagner en souplesse ...

  4. La souplesse - Taekwondo Club Vichy

    10 juil. 2017 - Le stretching est une technique visant à étirer l'ensemble des muscles du corps. Grâce à lui, on peut améliorer considérablement sa souplesse tout en se relaxant.

  5. Souplesse - Gym douce Sénior

    3 oct. 2013 - Dans le sport en général, la souplesse et la mobilité sont fondamentales, pour une raison simple : la plupart des mouvements de Force, des gestes athlétiques ou des actions sportives ... Démonstration de plusieurs exercices de mobilisations articulaires couvrant le corps tout entier, par Christophe Carrio : ...

  6. Souplesse Epaules Crawl ! - Natation pour tous

    Bonsoir à tous J'ai aujourd'hui, après de long mois d'attente, enfin commencé le Judo. J'en suis ressortis très satisfait, malgrès que je me sois rendu compte que je m'entrainerais avec des j - Topic [Exercice] Souplesse Judo du 13-09-2011 23:28:45 sur les forums de jeuxvideo.com.

  7. Les 10 meilleurs exercices de stretching pour les arts martiaux ...

    Pour revenir sur la notion de stabilité de manière simple, imaginons que vous gagnez en souplesse grâce à la pratique d'étirement, d'assouplissement, d'exercices de mobilités… Il y a de fortes chances qu'en réalisant vos mouvements habituels, vous ressentiez une certaine laxité, “lâcheté” de vos muscles, une perte de ...

  8. Souplesse : gagner en souplesse ? - Aufeminin.com

    Exercice: Souplesse. Facebook. Twitter. Google+. Mail. 0 partage. FIL D'ACTU; RÉSULTATS; TOUT. 2-0: U19 / RUY MONTCEAU US 33 minutes; U19 / RUY MONTCEAU US et 2 autres : résumés des matchs 33 minutes; 1-2: U15 / ASCOL FOOT 38 33 minutes; 3-3: U17 A / BEAUVOIR US 33 minutes; ATTENTION ...

  9. 5 exercices pour améliorer votre souplesse - Labelforme

    15 déc. 2014 - En savoir plus sur la souplesse. Dossier : Des solutions pour améliorer sa souplesse. Questions/réponses : Dans quels cas les exercices d'assouplissement sont-ils déconseillés ? Quelles sont les meilleures disciplines pour s'assouplir ? Les maux de dos peuvent-ils provenir d'un manque de souplesse ?