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Débuter en surf et en paddle

Vous aimez la mer et pendant vos vacances vous voulez vous initiez au surf et au paddle surf, mais vous n’avez pas la notion requise ? Arrêtez de vous tourmentez car pour pouvoir vous lancer dans ces activités et en profiter pleinement, il suffit de connaitre quelques détails.

Ce qu’il faut savoir avant de se lancer en surf et en paddle surf

Le surf et le paddle surf même s’ils semblent difficiles font partie des activités nautiques accessibles à tous. L’essentiel est de disposer du bon matériel et de connaitre les fondamentaux. Avant d’affronter les vagues, un débutant devra pratiquer sur un plan d’eau calme et se familiariser avec l’eau et sa planche. Le but est de développer le sens de l’équilibre et de pouvoir être en mesure d’orienter sa planche en fonction de la situation.

Certes, contrairement au paddle surf, le surf nécessite la présence de vague. Cependant, le principe reste le même c’est-à-dire travailler l’équilibre et la rame. Pour ce faire, des exercices de musculation tels que le vélo ou la marche rapide ainsi que le travail d’équilibre avec un ballon ou une planche posée sur un rouleau peuvent grandement aider.

Surf et paddle surf : des détails à ne pas négliger

Pour pouvoir pratiquer le surf et le paddle surf en toute tranquillité, il faut savoir se tenir sur sa planche, mais cela ne suffit pas. En effet, ce genre d’activité dépend beaucoup du matériel utilisé. La longueur de la planche doit être comprise entre 3 à 4 mètres. Côté pratique, il est important de pencher en faveur d’un modèle équipé d’une poignée.

Il en est de même pour le choix de la pagaie, cette dernière ne doit être ni trop grande ni trop petite. Opter pour un modèle à taille réglable reste la solution la plus intelligente. Pour des raisons de sécurité, il est primordial de se faire accompagner par un moniteur expérimenté.

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